Edit története
Az esszenciális (létfontosságú) zsírsavak fogyasztása elengedhetetlenül fontos az egészségünkhöz. Hiányuk esetén az ideg- és hormonrendszer működése szenved csorbát, de pl. az érelmeszesedés és szív- és keringési rendszeri problémák is előbb jelentkeznek. A gyermekek még inkább érintettek: immun- és idegrendszerük még érzékenyebb, sérülékenyebb, mint a felnőtteké. A megfelelő esszenciális zsírsav bevitelhez sokkal több hidegen sajtolt olajat és halat kellene fogyasztanunk, mint amennyit egy átlagos magyar család étkezési szokásai biztosítanak.
Családom táplálkozására megpróbálok maximálisan odafigyelni, de 4 éves fiam hétköznapokon az étkezések 80%-át (reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna) az óvodában költi el, és tudom, hogy ott nincs lehetőség a „tökéletes” táplálkozásra. Ezért az egyetlen megoldás, hogy a hiányzó fontos tápanyagokat tabletta, kapszula formájában naponta adagolom neki. Ezért fogyasztja rendszeresen a Herbalifeline nevű készítményt is (napi 1 kapszulát). A legújabb kutatások szerint az omega-3 zsírsav (az idegrendszer működésének harmonizálása által) hozzájárul a túlságosan is örökmozgó (és környezetük által tévesen hiperaktívnak mondott) gyermekek viselkedésének kiegyensúlyozásához is. Ez is nyomós ok volt arra, hogy elkezdem nála a készítmény rendszeres adagolását. Én magam – két szülés után – lánykori formámhoz szeretnék visszatérni.
Az orvosi/dietetikusi szakirodalom szerint az omega-3 nélkülözhetetlen összetevője a sikeres testsúlycsökkentésnek. Működésének lényege (nagyon leegyszerűsítve), hogy ez a zsírsav a szervezetben nem rakódik le zsírként, viszont hozzájárul az úgynevezett „depózsírok” (a kötőszövetben lerakódott felesleg) felszabadításához. Mivel napi étkezéseim során viszonylag sok hidegen sajtolt olajat fogyasztok (amelyek szintén tartalmaznak valamennyi omega-3-at), így a felnőtteknek javasolt napi 3 kapszula helyett 2
Herbalifeline-t szedek rendszeresen. A
Herbalife tápláló turmixot is fogyasztjuk.
J.-né D.E..kétgyermekes anyuka, sportszakember
